蜂蜜由于富含各种维生素、矿物质和氨基酸，是一种深受大家喜爱的保健食品，但要怎么喝更健康呢？
古人就为我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是，每天早晨起来喝一喝淡盐水，每天晚上睡前喝一些蜂蜜水。
为什么呢？这是因为早上喝淡盐水可以为处于缺水状态的机体补充水分和无机盐，稀释粘稠的血液，而晚上喝蜂蜜水在为机体保持足够的水分的同时补充维生素、矿物质和氨基酸等，有助于提高睡眠质量，美容养颜。而根据现代医学表明，早晨喝蜂蜜水可以起到很好的润肠通便的作用。所以，大家可以按照各自的情况来选择如何引用。
小贴士：
蜜果优深山百花蜜，是由深山土蜜蜂采集多种野花花蜜酝酿而成，产量稀缺，深山放养无污染。相比传统蜂蜜，蜜果优深山百花蜜在美容、减肥、养生方面效果更好。