今年的清明假期，可谓是印象中温度最高的一次清明小长假！
温度直蹭蹭往上窜，从10几度直接跑到30几度，差点没爆表。
天公啊~你这是不按常理出牌啊~
晒黑就不说了，没晒伤就已经不错了。
裹了一个冬天的小细腿，白白嫩嫩就这样毁了，只能再裹几个月看看。
但是，但是值得庆幸的是，就这几天又能看到满大街的美腿了，上次看到是好几个月之前的事情了，雨后春笋的赶脚。
可是，可是呢，这两天又来了个大逆转，温度从30几度直接掉到10几度，秀了几天的腿又要收起来咯~！
真的是太刺激了，有木有~！
腿我就不上图了，自行脑补吧~
……
好了，再扯淡我就要卷铺盖了。
刚刚就说到炎热的、30几度的，是的，没错，炎热的大夏天，适合喝点蜂蜜水，解暑，当然冬天也可以喝温的。
其实运动过后喝些蜂蜜水是最适合不过的了。
可是，单纯的喝蜂蜜又觉得太单调了，没错，今天我就要教大家动手做柠檬蜂蜜水。听上去就觉得酸酸甜甜的，那就对了。
当然，开始之前你得准备好蜂蜜和柠檬。
先说说柠檬蜂蜜水有哪些营养成分：
- 柠檬，含有大量的维生素B1、维生素B2、维生素C，还含有丰富的有机酸，柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。而维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。
- 柠檬，防治心血管疾病，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
- 蜂蜜，是一种天然的营养品，易吸收、富含维生素以及各种矿物质。
- 蜂蜜，提高免疫力，开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
- 蜂蜜，润肠通便，有助于身体把内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，淡化色斑。
总结以上关键字：营养、美白、抗衰老、润肠通便、解暑。
各位爱美的女士男士们，颤抖吧~！
其实我想说的是，既然柠檬蜂蜜水有这么神奇的功效，女士们先生们，我们动手吧~
- 将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净;
- 将柠檬切成薄片;
- 将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。
是不是很简单呢？没错，事情就是这个样子的。
为自己泡上一杯，躺在沙发上开始撒野吧！
温馨提示：
- 亮闪闪的柠檬皮上多半有打蜡，一定要用盐搓洗干净了，不要以为亮瞎眼的就是好的。
- 新鲜柠檬切片后，即使裹上保鲜膜放入冰箱，最长也不要长时间存放。柠檬蜂蜜水泡好了，可放冰箱，但也尽快喝完。
- 柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸，吃个面还倒半瓶醋的请当我没说过。
- 冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
另外，提醒各位，春天也是个燥热的季节，外出请提防各种发~春~的小动物。
